Un elemento clave en el cuidado bucal es el cepillo de dientes pero ¡atentos! porque exige una atención periódica ya que en él se concentran la mayor parte de las bacterias del hogar y ¿sabes cómo puedes cuidarlo y mantenerlo limpio a diario? Toma nota de estos consejos:
- Después de cada cepillado debes enjuagarlo bien, retirando los restos de pasta de dientes.
- Déjalo secar al aire libre y colocándolo en posición vertical.
- Es importante evitar el contacto con otros cepillos de dientes.
- Cámbialo cada tres meses pero si has estado enfermo (por ejemplo con gripe) tienes que hacerlo antes.
- No compartas el cepillo de dientes, es único e intransferible.
- Importante, desinféctalo una vez a la semana y puedes hacerlo de diferentes formas:
- Echa en un vaso dos cucharadas de vinagre blanco y dos de bicarbonato de sodio, mézclalo todo y a continuación, sumerge el cepillo de dientes.
- También, puedes introducirlo en un recipiente con agua hirviendo y después, lo enjuagas con agua fría.
- Otra opción, es ponerlo debajo del chorro de agua caliente y después, tienes que pasarlo a un envase con vinagre blanco al finalizar, lo aclaras con agua fría y dejas que se seque al aire libre.
- Y por último, otra opción, es poner el cepillo de dientes dentro de un recipiente con colutorio, durante una hora.
Como puedes comprobar, los procedimientos para el cuidado y limpieza de tu cepillo de dientes son fáciles, caseros y no te quitarán mucho tiempo. Recuerda que si tienes alguna duda puedes contar con los consejos de nuestros profesionales, en Fernández de Rota tu salud es importante para nosotros.
